Πώς θα καταλάβετε αν τα νύχια σας είναι υγιή ή όχι; – Wikihealth.gr

Στην υγεία των νυχιών αντανακλάται η συνολική υγεία ενός ανθρώπου. Τα νύχια πρέπει να είναι σκληρά, ομοιόμορφα σε χρώμα και χωρίς σπασίματα. Οι οποιεσδήποτε αλλαγές στα νύχια μπορεί να οφείλονται σε ανεπάρκεια βιταμινών, τραυματισμό ή μόλυνση.

Διαβάστε επίσης: Λάμψη με φυσικό τρόπο: 8 ισχυρές τροφές για λαμπερά μαλλιά, λαμπερό δέρμα και γερά νύχια

Πώς μοιάζουν τα υγιή νύχια;

Τα υγιή νύχια είναι λαμπερά, λεία και σταθερά σε χρώμα. Δεν είναι σπασμένα, ούτε ραγισμένα. Είναι άθικτα, σκληρά και απαλλαγμένα από ερεθισμούς και κοκκινίσματα.

Το χρώμα του δέρματος κάτω από αυτά, το λεγόμενο κρεβάτι των νυχιών, είναι ροζ.  Η εμφάνιση ενός λευκού φεγγαριού κοντά στην επιδερμίδα των νυχιών (όχι πάντα), είναι επίσης φυσιολογική. 

Διαβάστε επίσης: Μύκητες νυχιών: Γιατί μπορεί τα νύχια των ποδιών σας να γίνουν πιο παχιά;

Πώς μοιάζουν τα όχι και τόσο υγιή νύχια;

Όταν κάποιος αντιμετωπίζει κάποια ασθένεια ή έχει κάποιον τραυματισμό, μπορεί να παρατηρήσει αλλαγές στα νύχια του. Οι αλλαγές αυτές μπορεί να συμβούν αργά με την πάροδο του χρόνου ή απότομα.

Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν κακή υγεία των νυχιών είναι τα ακόλουθα:

• Σπάσιμο ή ξεφλούδισμα των νυχιών
• Εύθραυστα νύχια
• Αποχρωματισμός των νυχιών
• Εμφάνιση κορυφογραμμών στα νύχια
• Μαλακά νύχια
• Πυκνωμένα και παχιά νύχια

Κακή υγεία των νυχιών δείχνουν επίσης οι αλλαγές που συμβαίνουν στο δέρμα κάτω ή γύρω από αυτά, όπως το πρήξιμο και το κοκκίνισμα. 

Διαβάστε επίσης: Τρώτε τα νύχια και το δέρμα σας; Αυτή η απλή μέθοδος μπορεί να βάλει τέλος σε αυτό!

Ποιες είναι οι πιο κοινές αλλαγές που συμβαίνουν στα νύχια και τι υποδηλώνουν;

Ονυχομυκητίαση

Η ονυχομυκητίαση είναι η πιο κοινή πάθηση των νυχιών. Επηρεάζει συνήθως τα νύχια των ποδιών, αλλά μπορεί να παρατηρηθεί και στα νύχια των χεριών. Πρόκειται για μια μυκητιασική λοίμωξη στο κρεβάτι των νυχιών, η οποία προκαλείται από ένα μύκητα που ονομάζεται δερματόφυτο. Η ονυχομηκητίαση προκαλεί πάχυνση του νυχιού, κιτρίνιασμα και τον διαχωρισμό του από το κρεβάτι του νυχιού.

Διαβάστε επίσης: Παχιά νύχια των ποδιών (Ονυχομυκητίαση): Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Εύθραυστα νύχια

Τα εύθραυστα νύχια είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, κυρίως κατά τη γήρανση. Πέραν από την γήρανση, άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι η λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως τα ρετινοειδή και η χρήση βερνικών για τα νύχια. 

Διαβάστε επίσης: Πώς να καθαρίζετε τα νύχια των ποδιών και των χεριών σας;

Παρωνυχία

Η παρωνυχία είναι μια λοίμωξη του δέρματος στην πτυχή των νυχιών, εκεί όπου το δέρμα στο πλάι του νυχιού συναντά το νύχι. Με την παρωνυχία προκαλούνται συμπτώματα όπως το κοκκίνισμα, το πρήξιμο και ο πόνος. Η παρωνυχία είναι πιο συχνή στα άτομα που πιπιλίζουν ή δαγκώνουν τα νύχια τους.

Διαβάστε επίσης: Παρωνυχία: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

Σύνδρομο πράσινων νυχιών

Το σύνδρομο των πράσινων νυχιών είναι μια πάθηση των νυχιών που προκαλείται από μυκητιασική λοίμωξη από τον μύκητα Pseudomonas. Το εν λόγω σύνδρομο επηρεάζει συνήθως τα άτομα με ονυχόλυση (διαχωρισμός νυχιού από το κρεβάτι του νυχιού).

Διαβάστε επίσης: Νύχια: 10 προβλήματα που φανερώνουν πολλά για την υγεία σας

Ονυχόλυση

Ονυχόλυση ονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία το νύχι διαχωρίζεται από το κρεβάτι του νυχιού, η οποία μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, ερεθισμό, λοίμωξη ή ψωρίαση.

Διαβάστε επίσης: Ονυχόλυση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Πώς θα βελτιώσετε την ποιότητα των νυχιών σας;

Η σωστή φροντίδα των νυχιών είναι πολύ σημαντική για τη βελτίωση της ποιότητας των νυχιών και κατά συνέπεια της υγείας τους.

Για να βελτιώσετε την φροντίδα και την ποιότητα των νυχιών σας ακολουθήστε τις πιο κάτω στρατηγικές:

• Φροντίστε να κόβετε τα νύχια σας σε μια ευθεία γραμμή και ακολούθως να στρογγυλοποιείτε τις άκριες τους κοντά στο δέρμα.
• Φροντίστε να διατηρείτε τα νύχια σας στεγνά και καθαρά, εμποδίζοντας την ανάπτυξη μικροβίων.
• Αποφύγετε την συνεχόμενη και παρατεταμένη επαφή των νυχιών σας με το νερό, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σκισίματα, συσσώρευση βακτηρίων και λοιμώξεις.
• Μην δαγκώνετε τα νύχια σας και μην πιέζετε τα πετσάκια τους προς τα πίσω. Αυτές οι συνήθειες βλάπτουν τα νύχια και το κρεβάτι των νυχιών.
• Κάντε συνήθειά σας τη χρήση ενυδατικής κρέμας. Χρησιμοποιείστε λοσιόν στο δέρμα κοντά στα νύχια και τα πετσάκια.
• Χρησιμοποιείστε ένα προστατευτικό στρώμα νυχιού. Η χρήση σκληρότερων νυχιών πάνω από τα κανονικα νύχια μπορεί να τα προστατευσει και να τα βοηθήσει να δυναμώσουν.
• Μην τοποθετείτε αιχμηρά αντικείμενα κάτω από τα νύχια σας κατά την περιποίησή τους.
• Ενημερωθείτε από κάποιον γιατρό για τη βιοτίνη. Έρευνες έχουν δείξει ότι το συμπλήρωμα βιοτίνης μπορεί να ενδυναμώσει και να ενισχύσει τα νύχια, αποτρέποντας την ευθραυστότητά τους.
• Μην χρησιμοποιείτε σκληρά προϊόντα περιποίησης νυχιών. Περιορίστε τη χρήση βαριών προϊόντων αφαίρεσης βερνικιού. Προτιμήστε την χρήση του απλού ασετόν.
• Μην αγνοείτε εμφανή προβλήματα στα νύχια σας. Επισκεφτείτε κάποιον εγκεκριμένο δερματολόγο όταν πέσει κάτι στην αντίληψή σας. Να επαναλάβουμε ότι η υγεία των νυχιών αντανακλά τη γενική σας υγεία.

Διαβάστε επίσης: Τρώτε τα νύχια σας, στριφογυρίζετε τις τρίχες σας ή τραβάτε τις παρανυχίδες σας; Τι ακριβώς σας συμβαίνει;

Πώς θεραπεύονται οι παθήσεις των νυχιών;

Η θεραπεία των νυχιών ποικίλλει ανάλογα με την υπάρχουσα κατάσταση. Οι θεραπείες που συνιστώνται για τις παθήσεις των νυχιών που αναφέραμε πιο πάνω είναι οι ακόλουθες:

• Εύθραυστα νύχια: Χρήση ενυδατικής κρέμας, χρήση γαντιών κατά το χειρισμό χημικών ουσιών, μη λιμάρισμα της επιφάνειας των νυχιών.
• Σύνδρομο πράσινων νυχιών: Λήψη αντιβιοτικών και σε ορισμένες περιπτώσεις, αφαίρεση του νυχιού από τον γιατρό.
• Ονυχόλυση: Προσδιορισμός της υποκείμενης αιτίας και αποφυγή της.
• Ονυχομυκητίαση: Απαλή φροντίδα των νυχιών και αντιμυκητιακά συνταγογραφούμενα φάρμακα.
• Παρωνυχία: Απαλή περιποίηση νυχιών, τοπική χρήση κορτικοστεροειδών, αποφυγή ερεθιστικών και ενυδάτωση των νυχιών και του δέρματος.