Η εγκυμοσύνη είναι συχνά μια συναρπαστική αλλά και απαιτητική περίοδος — φέρνει αλλαγές στο σώμα που για κάποιες γυναίκες είναι όμορφες ή ακόμη και ευχάριστες (μεγαλύτερα στήθη, απουσία περιόδου, αυξημένη libido), ενώ για άλλες μπορεί να προκαλούν αμηχανία ή και φόβο. Ένα θέμα που σπάνια συζητιέται ανοικτά είναι το σεξ κατά τη διάρκεια της κύησης, παρά το γεγονός ότι οι σεξουαλικές ανάγκες και οι ανησυχίες των εγκύων είναι πολύ φυσιολογικές.
Η Dr. Raluca Enciu, μαιευτήρας-γυναικολόγος με έδρα το Βουκουρέστι, συναντά συχνά γυναίκες που ντρέπονται να ρωτήσουν αν επιτρέπεται ή αν είναι ασφαλές να κάνουν σεξ όταν κυοφορούν. Πολλοί φοβούνται ότι η σεξουαλική επαφή ή ο οργασμός μπορεί να πυροδοτήσουν σπασμούς της μήτρας ή ακόμη και πρόωρο τοκετό. Η εξήγηση της Enciu είναι καθησυχαστική: κατά τη σεξουαλική επαφή και τον οργασμό απελευθερώνεται ωκυτοκίνη, η ορμόνη που σχετίζεται με τις συσπάσεις, όμως οι ποσότητες που απελευθερώνονται σε αυτές τις στιγμές είναι πολύ μικρές και συνήθως προκαλούν μόνο ήπιες, αβλαβείς ψευδοσυσπάσεις.
Επιπλέον, η διείσδυση από μόνη της δεν αυξάνει τον κίνδυνο για πρόωρο τοκετό ή ρήξη των μεμβρανών στις περισσότερες υγιείς κυήσεις. Υπάρχει η παρανόηση ότι η προσταγλανδίνη στο σπέρμα μπορεί να προκαλέσει τοκετό — κάτι που συμβαίνει σπάνια και δεν αποτελεί γενικό κανόνα. Όπως σημειώνει η Enciu, οι μεγαλύτερες ανησυχίες εμφανίζονται όταν υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες κινδύνου: σύντομος ή αδύναμος τράχηλος, ιστορικό πρόωρων τοκετών, πολύδυμη κύηση ή άλλες ιατρικές επιπλοκές, οπότε οι γιατροί μπορεί να συστήσουν αποφυγή της διείσδυσης.
Αξίζει να αναφερθεί και η πλευρά των συντρόφων: πολλοί άντρες εκφράζουν φόβους ότι μπορεί να «πληγώσουν» το μωρό ή να κάνουν κακό με το σεξ — φόβοι αδικαιολόγητοι, αφού το πέος δεν μπορεί να φτάσει πέρα από τον κόλπο. Σε γενικές γραμμές, εφόσον η εγκυμοσύνη εξελίσσεται φυσιολογικά, το σεξ είναι ασφαλές και μπορεί να έχει οφέλη: βελτιώνει τη διάθεση, ενισχύει την έκκριση ενδορφινών, μειώνει το στρες και διατηρεί την οικειότητα ανάμεσα στο ζευγάρι. Παρ’ όλα αυτά, κάθε περίπτωση είναι μοναδική κι οι επίκαιρες οδηγίες του θεράποντος γιατρού είναι απαραίτητες.
Παρακάτω, πέντε γυναίκες μοιράζονται τις εμπειρίες τους από τη σεξουαλική ζωή τους κατά την εγκυμοσύνη — από τις αλλαγές στη λίμπιντο μέχρι τα πρακτικά προβλήματα και τις συναισθηματικές επιπτώσεις.
«Ο άντρας μου άρχισε να με βλέπει σαν μια κάμπια που μεταμορφώνεται. Ποιος θέλει να κάνει σεξ με μια κάμπια;»
Στους επτά μήνες ένιωθα ακόμη σχετικά άνετα — έκανα γιόγκα, έτρεχα περιστασιακά και το σεξ συνέχιζε σαν πριν. Όμως στους οκτώ μήνες όλα άλλαξαν: το σώμα μεγάλωσε, το στήθος έγινε πιο εμφανές, η κοιλιά ήταν πλέον αδύνατο να κρυφτεί και όταν το μωρό κινούνταν ήταν εμφανές. Η κούραση και η αδυναμία να δεις ή να νιώσεις το αιδοίο σου άλλαξαν την αυτοπεποίθησή μου. Ο σύντροφός μου, που εντυπωσιαζόταν από το έμβρυο, ταυτόχρονα έδειχνε λίγη αμηχανία — σαν να τον φόβιζε η αλλαγή. Τελικά, τις τελευταίες εβδομάδες κάναμε σεξ σπάνια και οι στάσεις περιορίστηκαν. Παρόλα αυτά, είχα στιγμές έντονης επιθυμίας, κυρίως ως τρόπο χαλάρωσης. — Andreea, 36, σχεδιάστρια
«Αν είχαμε πάντα τόσες καύλες, νομίζω ότι η ζωή μας θα ήταν πολύ πιο ωραία»
Μέχρι τον πέμπτο μήνα όλα ήταν σχεδόν ίδια. Έπειτα, η ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα αύξησε τη λίμπιντο μου και υπήρξαν μήνες με πολύ έντονες καύλες. Όταν η διείσδυση ήταν δύσκολη, ο αυνανισμός και το πορνό βοήθησαν. Η ευελιξία μειώνεται κι έτσι πρέπει να πειραματιστείς με στάσεις και όρια — βρίσκοντας τι σε βολεύει και τι όχι. Εγώ συνήθως καθόριζα πόσο θα κρατήσει και τι θα κάνουμε, και πιστεύω πως η σαφή επικοινωνία με τον σύντροφο είναι καθοριστική. — Cristina, 36, εξυπηρέτηση πελατών
«Περπατούσα στο σπίτι γυμνή νιώθοντας σαν τη Μητέρα Φύση – ένιωθα πραγματικά σέξι!»
Είχα δύο υγιείς εγκυμοσύνες και στις δύο ένιωσα διαφορετικά: στην πρώτη ήμουν συνεχώς σέξι και άνετη με το σώμα μου, περπατούσα στο σπίτι χωρίς ντροπές και λάμβανα απόλαυση. Στη δεύτερη, λόγω κόπωσης και ορμονών, η επιθυμία μειώθηκε. Για μένα το σεξ εκείνης της περιόδου ήταν ένα νέο, ιδιαίτερο είδος σεξ — πιο πειραματικό και γεμάτο τρυφερότητα, αν έχεις σύντροφο που σε καταλαβαίνει. — Belina, 33, γυμνάστρια
«Η λίμπιντο μου έπεσε όταν έμεινα έγκυος και τον πρώτο χρόνο μετά τη γέννα είχε σχεδόν εξαφανιστεί»
Στον πέμπτο μήνα προέκυψε ιατρικό πρόβλημα στον τράχηλο που χρειάστηκε επέμβαση κι έτσι απέφυγα το σεξ για μεγάλο διάστημα. Η επιθυμία μειώθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνέχισε να είναι πολύ χαμηλή τον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό — λόγω ανάρρωσης, ορμονικών αλλαγών και κούρασης, αλλά και επειδή ένιωθα ότι η ανάγκη για στοργή ικανοποιούνταν από το μωρό. Ευτυχώς, σταδιακά επανήλθε. — Laura, 34, δημοσιογράφος
«Είχε πολλές καύλες αλλά εγώ όχι και τόσες»
Τους πρώτους δύο μήνες η σχέση μας είχε άλλο πρόβλημα: είχα ένα αιμάτωμα και ο γιατρός μας ζήτησε προσοχή. Αφού ξεπέρασε το αρχικό διάστημα, επιτρέπεται πάλι το σεξ εφόσον νιώθεις άνετα. Σε αυτή την εγκυμοσύνη αναδείχτηκαν και δυσκολίες στη σχέση: ο σύντροφός μου είχε πρόβλημα με πρόωρη εκσπερμάτιση και εγώ αντιμετώπιζα πόνο στην πλάτη αργότερα, οπότε το σεξ έγινε σπάνιο. Ευτυχώς, μετά τον τοκετό η λίμπιντο μου επανήλθε και το περιμέναμε με ανυπομονησία. — Andra, 34, κεραμίστρια
Συμπερασματικά, το σεξ κατά την εγκυμοσύνη είναι για τις περισσότερες ζευγάρια ασφαλές και μπορεί να παραμείνει μέρος της σχέσης, αλλά κάθε εγκυμοσύνη έχει τις ιδιαιτερότητές της. Η καλύτερη πρακτική είναι να μιλάει κανείς ανοιχτά με τον γυναικολόγο του και με τον/την σύντροφο, να ακούει το σώμα του και να προσαρμόζει τις πρακτικές ανάλογα με τις ανάγκες, την άνεση και την ιατρική καθοδήγηση.
Το άρθρο συντάχθηκε με τη βοήθεια του GretAi με πληροφορίες απο απο https://www.vice.com/el/article/pws-einai-na-kaneis-se3-otan-eisai-egkyos/