Τηγανίτα ή Pancakes❓ Δες τη πιο τέλεια συνταγή για αφράτες, χρυσαφένιες τηγανίτες με σπιτική μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη!
Αν αγαπάς το καλό πρωινό ή ένα λαχταριστό σνακ μέσα στη μέρα, αυτή η συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σου. Φτιάχνω τις πιο αφράτες και νόστιμες τηγανίτες Χωρίς Ζωικά προϊόντα – και τις συνοδεύω με μια απίστευτη σπιτική μαρμελάδα χωρίς ίχνος ζάχαρης!
✔️ Ιδανική για μικρούς και μεγάλους
✔️ Τρώγεται και γλυκιά και αλμυρή
✔️ Τέλεια για όσους προσέχουν τη διατροφή τους
Δείτε την συνταγή εδώ: https://live-kitchen.gr/tiganites-i-pancakes-me-spitiki-marmelada-choris-zachari/#google_vignette
Μην διστάσετε να μου γράψετε κάτω στα σχόλια τι θα θέλατε να δείτε στις επόμενες συνταγές.
.
👍 ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! 👍 – αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!
ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!😍
www.olympos.gr
:
Υλικά
🔪1 ώριμη μπανάνα
🔪180 γρ. Ρόφημα ΚΑΡΠΟΣ Βρώμη ΟΛΥΜΠΟΣ
🔪1 κ.σ. χυμό λεμόνι
🔪1 κ.σ. μέλι
🔪180 γρ. Αλεύρι γ.ο.χ
🔪1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
🔪1/2 κ.γ. μαγειρική σόδα
🔪1 πρέζα αλάτι
🔪2 βανιλίνες
—-
🔪300 γρ. Κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
🔪1,5 κ.σ. μέλι
—
🔪Μύρτιλα
🔪Σμέουρα
🔪Φυστικοβούτυρο
INGREDIENTS
🔪1 ripe banana
🔪180 g Oat Drink
🔪1 tbsp lemon juice
🔪1 tbsp honey
🔪180 g plain flour
🔪1 tsp baking powder
🔪1/2 tsp baking soda
🔪1 pinch of salt
🔪2 vanillins
—-
🔪300 g Frozen forest fruits
🔪1.5 tbsp honey
—
🔪Blueberries
🔪Raspberries
🔪Peanut butter
GERMAN
ZUTATEN
1 reife Banane
180 g Haferdrink
1 EL Zitronensaft
1 EL Honig
180 g Mehl
1 TL Backpulver
1/2 TL Natron
1 Prise Salz
2 Vanilleextrakte
—-
300 g gefrorene Waldfrüchte
1,5 EL Honig
—
Blaubeeren
Himbeeren
Erdnussbutter
#Τηγανίτες #pancakes #χωρίςζάχαρη #σπιτικήμαρμελάδα #μαρμελάδαχωρίςζάχαρη #εύκολαpancakes #αφράταpancakes #συνταγήχωρίςζάχαρη #καλοκαιρινέςσυνταγλες #χωρίςψήσιμο #μονο1μπανάνα #εύκολεςσυνταγές #livekitchenσυνταγές #recipes #summerrecipes #nobake #freesugarpancakes #freesugarforestfruitjam
Το Video “Τηγανίτα η pancakes❓ Είναι απλά η πιο τέλεια συνταγή με σπιτική Μαρμελάδα Χωρίς ζάχαρη! Live Kitchen” αναρτήθηκε 29/05/2025 στο Youtube κανάλι LIVE KITCHEN CHANNEL