De foarte multe ori avem tendința să ne agățăm de contextele exterioare ca să ne justificăm lipsa de productivitate și de concentrare de la job. Iar când nu sunt situațiile, sunt oamenii din jur, pe care plasăm vina pentru ce ni se întâmplă nouă. Dar adevărul este doar în noi, pentru că doar noi putem controla modul în care creierul nostru funcționează la locul de muncă și ține de noi să ni-l antrenăm că să ajungem să fim cea mai bună versiunea a noastră. Iată trei obiceiuri care ne mențin creierul în parametri optimi.
Jim Kwik, expert de renume internațional în performanța creierului și îmbunătățirea memoriei a petrecut mai bine de 30 de ani de studiu și de analiză a creierului și a modului în care funcționarea acestuia poate fi îmbunătățită. Tot el este și cel care îi ajută pe liderii care conduc companii uriașe precum Google, Tesla sau Nike să ajungă la performanțele dorite în business și în viața de zi cu zi.
„Creierul este activul nostru numărul unu pentru construirea bogăției”, spune Kwik, potrivit inc.com.
1. Nu sta pe telefon imediat cum te trezești
Probabil că ai mai auzit acest sfat, însă îți va face bine să îl mai auzi încă o dată: Nu verifica telefonul imediat după ce te-ai trezit. Într-adevăr, este dificil, având în vedere cât de mult a ajuns tehnologia să facă parte din viața noastră, însă nu este imposibil. Jim Kwik spune că atunci când ne petrecem primele minute…
Citeste tot articolul: 3 obiceiuri care te ajută să-ți „antrenezi” creierul. Pe acestea le folosesc și directorii de la…
Articolul “3 obiceiuri care te ajută să-ți „antrenezi” creierul. Pe acestea le folosesc și directorii de la…” al autorului [email protected] (Redactia Wall-Street) a fost publicat pe 20/01/2024 de www.wall-street.ro