Într-o lume modernă plină de provocări și stimuli emoționali, menținerea echilibrului mental și emoțional devine din ce în ce mai dificilă pentru mulți dintre noi. Cum reușim să ne gestionăm emoțiile în fața presiunilor sociale și a ritmului alert al vieții moderne? Cum evităm să ne simțim izolați sau copleșiți de o avalanșă de informații și stimuli emoționali?
În cadrul emisiunii “Despre tine” din data de 24 octombrie 2024, invitată Irina Gruia, psihoterapeut, împreună cu moderatorul Andrada Cojocaru, își propun să găsească răspunsuri la aceste întrebări arzătoare. Cum putem utiliza tehnologia și rețelele de socializare într-un mod benefic, fără a ne pierde claritatea mentală și calmul interior? Cum să ne protejăm sănătatea mentală și emoțională în fața presiunilor zilnice și a experiențelor copleșitoare?
Emisiunea promite să ofere sfaturi și strategii practice pentru menținerea echilibrului emoțional într-o lume agitată și solicitantă. Să descoperim împreună răspunsuri și soluții pentru a ne păstra sănătatea emoțională și mentală în societatea modernă.
Video “Despre tine – 24.10.2024” a fost încărcat pe 24/10/2024 pe canalul YouTube TVR Craiova