Σνάκς με αβοκάντο,
Θα χρειαστούμε,
2 φρυγανιές σκανδιναβικές
2 φέτες σολομό καπνιστό
1 αβοκάντο
2 κουταλιές της σούπας τυρί cottage
40gr γαρίδες βρασμένες
Άνηθο φρέσκο ή ξηρό
Χοντρό πιπέρι κατά βούληση
1 μπώλ με νερό και τον χυμο ενός λεμονιού
Εκτέλεση,
Κόβουμε το αβοκάντο στα δύο και το βάζουμε σε ένα μπωλάκι με νερό και χυμό απο ένα λεμόνι.
Παίρνουμε την μια φρυγανιά και αφού πολτοποιήσουμε το μισό αβοκάντο το αλοίφουμε στην φρυγανιά. Κατόπιν, απλώνουμε απο πάνω το cottage τυρί κι απο πάνω βάζουμε τις γαρίδες και πασπαλίζουμε με μαύρο πιπέρι. Το απολαμβάνουμε κατευθείαν.
Στην δεύτερη φρυγανιά τοποθετούμε το άλλο μισό αβοκάντο σε φέτες, απο πάνω τοποθετούμε τον σολομό και πασπαλίζουμε με άνηθο.
Απολαμβάνουμε απευθείας επίσης.
Ελπίζουμε να σας άρεσαν τα σνάκ μας με αβοκάντο.
Καλή σας όρεξη,
Margotzo
Κάμερα, Μοντάζ, Ήχο: Tzo Proto / Epidemic sound
Επιμέλεια :@DIYPD / https://www.youtube.com/c/DIYPD
Logo & Intro : Δήμητρα Σιούκα.
Επιμέλεια Μακιγιάζ : Δέσποινα Κωστοπούλου
Επιμέλεια μαλλιών : Φίλιππος Ιωσηφίδης
Super nutritional avocado snacks,
We will need:
2 Scandinavian crispbreads
1 avocado
2 slices smoked salmon
2 soup spoons cottage cheese
40gr shrimps
Dill fresh or dried
Black pepper to taste
A bowl of water and the juice of one lemon
Method:
In a bowl we add some water ad the juice of a lemon.
We cut the avocado in half and peel it and add it to the bowl of water and lemon to keep its green colour.
We mush half of the avocado ad we spread it over one of the crispbreads and on top we add the cottage cheese and on top the shrimps and we finish with black pepper .
We eat it straight away.
We pick up the second crispbread and we slice the other half of the avocado and place it on top of the crispbread. We add the salmon on top and then the dill.
We eat it straight away also.
We hope you enjoy our snacks
Bon Appetit,
Margotzo
Camera, Montage, Sound: Tzo Proto / Epidemic sound
Supervision: @DIYPD / https://www.youtube.com/c/DIYPD
Logo & Intro: Dimitra Siouka
Makeup artist : Despina Kostopoulou
Hair stylist: Filippos Iosifidis
Αγαπημένοι μας φίλοι και φίλες γεια σας.
Είμαστε η Margo και ο Tzo και μένουμε μόνιμα στην Αγγλία.
Ενα από τα αγαπημένα μας χόμπι είναι η μαγειρική.
Μας αρέσει πολύ να μαγειρεύουμε παραδοσιακές Ελληνικές συνταγές, τις οποίες έχουμε μάθει, από τις μητέρες μας, τις θείες μας και από φίλους.
Εκτός από παραδοσιακες Ελληνικές συνταγές, μας αρέσει να μαγειρευουμε συνταγές για ορεκτικά, φαγητά, γλυκά από διάφορα μέρη του κοσμου που εχουμε μάθει απο αξιόλογους chef που έχουμε εργαστεί στο πλάι τους.
Έχοντας πολλούς φίλους vegetarian και vegan….έχουμε μπει στην διαδικασία για να φτιάξουμε, συνταγές παραδοσιακές και όχι μόνο, αντικαθιστώντας τα ζωικά υλικά με φυτικα.
Φροντίζουμε να χρησιμοποιούμε αγνά υλικά και τα φαγητά μας, να είναι όσο πιο ελαφριά στην γεύση και υγιεινά γίνεται!
Στόχος μας και μεγαλη μας χαρά είναι, να δημιουργήσουμε μια όμορφη κοινότητα και να επικοινωνούμε!
Σας ευχαριστούμε πολύ για τον χρόνο σας και εύχομαστε να τα λέμε συχνά.
Margo Tzo.
#avocado #snacks #margotzo
Το Video “2 Υγιεινά Σνακ με αβοκάντο | Μάρτιος, ο μήνας των υγιεινών Σνακ | 2 Healthy Snacks with avocadο 🥑.” αναρτήθηκε 02/03/2024 στο Youtube κανάλι Margo Tzo