Ανακαλύψτε τις 20 καλύτερες τροφές που μειώνουν αποτελεσματικά το σάκχαρο στο αίμα και τη χοληστερόλη και πώς μπορείτε μέσω μιας στοχευμένης διατροφής να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα χωρίς φάρμακα, τρώγοντας τις πιο ισχυρές τροφές που μπορούν να βοηθήσουν να ελέγξετε τον διαβήτη και τη χοληστερόλη με φυσικό τρόπο.
Είμαστε τυχεροί που ζούμε σε έναν ευλογημένο πλανήτη με ατελείωτες επιλογές για τη διατροφή μας και η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα.
Είτε θελήσετε να πάρετε βιολογικά φρούτα και λαχανικά, είτε προτιμήσετε τα συμβατικά τρόφιμα για οικονομικούς λόγους, αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να επιλέξετε τις σωστές ΤΡΟΦΕΣ για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, πριν αποφασίσετε καλύτερες διατροφικές αλλαγές, όπως είναι τα βιολογικά τρόφιμα.
Αν λοιπόν έχετε βαρεθεί να προσπαθείτε να διαχειριστείτε τα υψηλά επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, ανακαλύψτε τις 20 πιο σημαντικές τροφες για να μειώσετε φυσικά τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα. Ελπίζω να βρείτε πολλές τροφες που ήδη σας αρέσουν και οι οποίες θα σας βοηθήσουν στο δύσκολο ταξίδι της αντιμετώπισης του διαβήτη και της υψηλής χοληστερόλης.
Το Video “20 Καλύτερες ΤΡΟΦΕΣ που Μειώνουν Σάκχαρο και Χοληστερόλη” αναρτήθηκε 09/06/2024 στο Youtube κανάλι Rogmes
Η ζάχαρη καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 50-54 δηλαδή υπερβολικά κοντά στην κρυσταλλική ζάχαρη που είναι περίπου στο 65. Η στέβια έχει γλυκαιμικό δείκτη 0 και η ερυθριτόλη κάτω από 1, άρα είναι καλύτερες επιλογές για διαβητικούς τύπου 2.
Ωραίο βίντεο και αρκετά χρήσιμη λίστα. Η μόνη μου ένσταση είναι στην βρώμη η οποία έχει πολύ υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (53-57) για διαβητικούς τύπου 2. Επίσης θα πρόσθετα τα αυγά.
🇬🇷👍😍😍👌🖐️🇬🇷🇩🇪✌️
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΛΥ ❤❤❤
Κουράστηκαααααααααα
Πολύ χρήσιμες πληροφορίες !!!!!👍🤩🤩🤩Σ ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα μου!!!!💗💗💗💗💗Όμορφη εβδομάδα σου εύχομαι !!!!😊💝Με πολλά χαμόγελα κ υγεία !!!😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗
Μπράβο σας ναστε καλά
Καλημέρα σας αγαπητή μου κυρία, είναι πάρα πολύ ενημερωτικό το βίντεο σας και σας ευχαριστώ πολύ, την αγάπη μας από το Λονδίνο Γιάννης Α.
🙏🏼👍🏼 απο τα καλύτερα κανάλια, ευχαριστούμε για την προσφορά πλήθους κι επιπέδου γνώσεων ❤❤❤
Ευχαριστούμε θερμά
Όλα τα τρογω γιατί έχω ζάχαρο πολλά χρόνια ευχαριστω
EXCELLENT
Ευχαριστούμε πολύ εξαιρετικό video και πολύ καλές συμβουλές
Ευχαριστώ πολύ, καλό καλοκαίρι ❤❤❤❤❤❤❤
EXCELLENT
Νάσαι καλά και ευχαριστώ πολύ ❤
Ευχαριστώ πολύ χρήσιμες οι συμβουλές κ βοηθάει πολύ στην υγεία μας θα θέλα να ρωτήσω τη κάνει στην υγεία μας ή τσουκνίδα Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.❤
Ευχαριστώ πολύ ,καλοκαιρι ❤❤❤❤❤❤❤
ΛΕΣ ΟΤΙ ΖΟΥΜΕ ΣΕ ΕΝΑΝ ΕΥΛΟΓΗΜΕΝΟ ΠΛΑΝΗΤΗ ΛΑΘΟΣ…
ΖΟΥΜΕ ΣΕ ΜΙΑ.ΕΥΛΟΓΗΜΕΝΗ ΧΩΡΑ ΠΟΥ Ο ΙΔΙΟΔ.Ο ΙΗΣΟΥΣ ΧΡΙΣΤΟΣ ΜΑΣ ΤΗΝ ΕΥΛΟΓΗΣΕ….Η ΕΛΛΑΔΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΓΗΣ….ΚΡΑΤΑΜΕ ΤΑ ΠΡΩΤΕΙΑ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ….ΠΑΡΑΓΟΥΜΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ….ΚΑΙ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΟΥ ΠΟΛΛΟΙ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΣΤΟΝ ΠΛΑΝΗΤΗ ….ΕΧΟΥΝ ΣΩΣΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΤΟΥΣ…..
Σας ευχαριστούμε πολύ για τό βίντεο ❤❤
ECELLENT
Είμαι πολύ καροτοφαγος
Ειμαι και αγγουροφαγος
Πάντως αγαπητοί μου φίλοι πιστεύω ότι ή μπανάνα είναι μακράν το καλύτερο φρούτο εγώ ΔΟΥΛΕΎΩ σε πρατήριο πολησεις μπανανων και τρωο κάθε μέρα τουλάχιστον,8, μπανάνες και, είμαι,50, χρόνον εδώ και δεκαετίες και δεν έχω απολύτως κανένα πρόβλημα σήν της άλλης πιστεύω ότι είναι και ένα αντιξιοδοτικο φρούτο πάντα φιλικά θα διαφωνήσω κάθετα γιατί είναι φρούτο και πιστεύω όσοι έχουν Ζαχάρω θα πρέπει να της τρώνε ελεύθερα τέλος χωρίς τέλια και παύλα και προπαντός περιστροφές τέλος,,,,❤❤❤❤❤
Ευχαριστούμε πολύ για τις οδηγίες αυτών των τροφών .Να είστε καλά.
Τα λευκα μυρτιλα ειναι εξισου ωφελιμα με τα μπλε; Διαβασα οτι τα βρασμενα καροτα ανεβαζουν το σακχαρο.Ειναι αληθεια;❤🥰😍
❤
Παρακολουθω την σελιδα σας πολυ ενημεροτικη για εμενα ειμαι καποιας ηλικια και πολυ παλια ειχα διαβαση οτι το δεντρο μυρτια παραγουν τα φυλα η οι καρποι κατι μαυρα. σπορακια φυσικη ινσουλινη βραζοντας. σαν τσαι αν ειναι αληθεια μπορειτε να μας ενοιμερωσετε και πως η χρηση τους ευχαριστω για την βοηθεια που μου προσφερετε ❤
Βοηθάνε και στη μείωση των τριγλυκεριδίων;
Ντομάτα κρέας μακαρόνια μπιφτεκια κοτόπουλο να μη φαω
Σάς ευχαριστούμε ❤❤❤
Το κεφίρ είναι καλό με κανέλα
Ευχαριστούμε πολυ νασται καλα για τις συμβουλές σας!
Efkaristume para poli jati simvulesas
Δεν μας είπατε για την ντομάτα.Ανεβαζει το ζαχαροηοχι; Ευχαριστω
Συγχαριτήρια!. Απίθανο βίντεο!. Ευχαριστούμε!..
Thanks!