Έρευνα καταγράφει τα αθλήματα που κρατούν μακριά τον κίνδυνο οστεοπόρωσης για πάνω από 50 χρόνια
YGEIAMOU.GR TEAM
12/01/2024 08:20:18
Δώρο για μια ζωή κάνουν στον εαυτό τους οι έφηβοι που ασχολούνται με δυναμικά αθλήματα, σημειώνουν Ιάπωνες ερευνητές που δημοσίευσαν στο Frontiers in Physiology τα τελευταία ευρήματά τους για τη σχέση μεταξύ σωματικής άσκησης στη νεότητα και οστικής υγείας στο μέλλον.
Σύμφωνα με τον επικεφαλής ερευνητή Δρ Yoshifumi Tamura, μέλος Διδακτικού Ερευνητικού Προσωπικού (ΔΕΠ) στο Πανεπιστήμιο Juntendo του Τόκιο, το θετικό αποτύπωμα της σωματικής άσκησης κατά την εφηβεία στην οστική πυκνότητα θα αναδειχθεί πάνω από 50 χρόνια αργότερα κατά την πιο προχωρημένη ηλικία. «Τα ευρήματά μας μπορούν να γίνουν οδηγός για την επιλογή αθλημάτων κατά την εφηβεία με στόχο τα μεγαλύτερα δυνατά οφέλη για την υγεία» συμπλήρωσε.
Η μελέτη υπογραμμίζει την…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: Οστεοπόρωση: Τα αθλήματα που προφυλάσσουν τα οστά από κατάγματα
Το άρθρο “Οστεοπόρωση: Τα αθλήματα που προφυλάσσουν τα οστά από κατάγματα” του συντάκτη ygeiamou.gr team δημοσιεύτηκε στις 12/01/2024 απο www.ygeiamou.gr