Fac Acest Mic Dejun În Fiecare Dimineață pentru Fiul Meu Înainte de Școală! Rapid, Ușor și Sănătos!

În fiecare dimineață, înainte ca fiul meu să plece la școală, pregătesc această masă rapidă, ușoară și sănătoasă — și el o adoră cu adevărat! Este o rețetă simplă, rapid de preparat și plină de aromă, perfectă pentru diminețile aglomerate când ai nevoie de un mic dejun nutritiv, care să fie totodată și pe placul copiilor.

O Rețetă Plină de Gust

Acest preparat este crocant pe exterior și suculent pe interior, utilizând ingrediente de bază pe care le ai mereu în cămară. Încearcă-l o dată și s-ar putea să devină și micul tău dejun preferat! 😋

Ingrediente Necesare

Piept de Pui:

900 g piept de pui
1 lingură ulei
¾ linguriță sare
⅓ linguriță piper negru
1 linguriță pudră de usturoi
½ linguriță paprika afumată

Acoperire Crocantă:

280 g fulgi de porumb
⅓ linguriță sare
½ linguriță pudră de usturoi
½ linguriță paprika

Amestec de Ouă:

2 ouă
5 linguri lapte
4 linguri făină
⅓ linguriță sare
1 linguriță zahăr

Pentru Prăjit:

1 lingură unt pentru fiecare bucată

Mod de Preparare

Pregătirea Pieptului de Pui: Începe prin a tăia pieptul de pui în fâșii sau bucăți mici. Condimentează cu sare, piper, pudră de usturoi și paprika afumată. Lasă-l să se marineze câteva minute.
Prepararea Acoperirii: Într-un bol, zdrobește fulgii de porumb și amestecă-i cu sarea, pudra de usturoi și paprika.
Amestecul de Ouă: Bate ouăle cu laptele, făina, sarea și zahărul într-un alt bol.
Încălzirea Tigăii: Încinge o tigaie cu unt într-un foc mediu.
Asamblarea și Prăjirea: Între timp, ia fiecare bucată de pui, trece-o prin amestecul de ouă, apoi prin acoperirea crocantă. Prăjește fiecare bucată în tigaie până devine aurie și crocantă pe exterior.
Servire: Servește preparatul cald, poate alături de o salată sau legume proaspete.

Concluzie

Această rețetă simplă și gustoasă este ideală pentru diminețile când timpul este limitat, dar vrei să îi oferi fiului tău un mic dejun delicios și nutritiv. Nu uita să împărtășești gândurile tale și propriile rețete în comentarii!

Poftă bună! 😋