Take Control of the Game | Yen Vu Phi | TEDxBachDang – Video

Take Control of the Game | Yen Vu Phi | TEDxBachDang – Video

Chương trình TEDxBachDang đã chia sẻ một bài nói cảm động với sự góp mặt của Yen Vu Phi, người đã chia sẻ về hành trình của mình trong việc đối mặt với sự thay đổi liên tục và tìm kiếm sự tự chủ trong cuộc sống. Với câu chuyện về hành trình từ một người hướng nội trở thành người chủ động, từ việc đưa ra quyết định táo bạo để học hỏi và phát triển, tới việc chuyển đổi sự nghiệp từ y học sang tâm lý học, Yen Vu Phi đã chia sẻ về sự dũng cảm và quyết tâm để thay đổi và phát triển bản thân.

Cuộc sống không ngừng thay đổi và tiến triển, và Yen Vu Phi đã thể hiện sự linh hoạt và sẵn sàng đối mặt với những thách thức. Bài nói của Yen Vu Phi đã thúc đẩy các người nghe suy nghĩ về việc tận dụng tiềm năng và cơ hội, cũng như việc thích nghi và phát triển trong môi trường khó khăn. Bài nói đã kết thúc bằng việc khích lệ người nghe hành động và tiếp tục học hỏi, đồng thời nhấn mạnh về sự quan trọng của việc có một kế hoạch hành động. Yen Vu Phi đã chia sẻ câu chuyện của mình một cách chân thành và động viên người nghe về việc không ngừng phát triển và tự chủ trong cuộc sống.

Watch the video by TEDxTalks

Author Video Description

Khung trời nào chẳng có bão giông, hành trình nào chẳng có những chông gai, thử thách. Điều quan trọng nhất là khi nhìn lại, ta nhận ra bản thân đã thay đổi đến nhường nào. Sau khi trải qua mọi sự xoay vòng và trải nghiệm để rồi ngẫm lại chặng đường vừa qua, ta sẽ cảm thấy tự hào trước sự trưởng thành của bản thân, cách ta cảm, ta tin, ta yêu và nhìn nhận cuộc đời này. Để rồi từ đó, ta lại chuẩn bị hành trang cho một chuyến ra khơi mới, can trường, mạnh mẽ, và rực rỡ hơn.

Với hơn một thập kỷ gắn bó cùng ngành Tâm lý học, tiến sĩ Vũ Phi Yên mang đến góc nhìn chuyên gia trong việc chiêm nghiệm và làm chủ cảm xúc. Cô hiểu rằng áp lực trên vai thế hệ trẻ đã tăng cao hơn rất nhiều so với lịch sử. Bởi không chỉ phải đối diện với những khó khăn vốn có của tuổi mới lớn, họ còn phải gánh vác sự kỳ vọng, nỗi sợ thất bại, và tâm thế hoang mang trước tương lai.

Để giải quyết các sự hỗn loạn này, mỗi người cần phải vững vàng bước đi trên hành trình chinh phục độc lập với bước đầu là xây dựng niềm tin vào bản thân và mở rộng lạc quan trước mọi thử thách. Từ đó, ta có thể tự tin quyết định lựa chọn con đường mình khao khát, làm bạn với cảm xúc, và làm chủ cuộc đời.
Doctor Vu Phi Yen is a Clinical Psychologist and trainer at Better Living center, which aims to apply in-depth knowledge of psychology and help remove psychological barriers for people in their journeys to a better life. With 15 years of studying, researching, and practicing Medicine, majoring in Genetics, as well as accumulating more than 11 years of teaching Psychology, she was not satisfied with a human approach that is merely physical and she emphasized the importance of the spiritual aspect. To her, though people are complex and capable of creating the most formidable problems, they are also fully capable of solving those problems and have the potential to grow far and wide, unlimitedly. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Video Transcript

Xin chào tất cả mọi người Tôi tên Vũ Phi y với phi y Phi là bay là khói Dạ hiểu là khói bay cũng được hoặc là hiểu rằng là cái người này không có ở yên được chỗ đo lâu y thì cũng đúng luôn ạ Bởi vì trong cuộc đời

Của mình là tôi đã thấy mình làm cái cuộc gọi là lộn cầu vò hết sức là kỳ lạ thay đổi liên tục Ví dụ như khi mà CH tôi Còn bé thì tôi vốn là một người hướng nội rất là sợ những cái cuộc gặp mặ con người

Nhưng mà đến khoảng năm 2014 thì lúc đấy mình phải chủ trương làm chủ động làm những chuyện hoạt động cộng đồng lôi kéo Mọi người cùng đi ra khỏi cái vỏc của mình gặp gỡ nhau một cách rất là tích cực rồi khi tôi còn nhỏ thì bởi vì gia

Đình khó khăn cho nên là mình là một cái kệ tướng lợi hại trong việc xanh học bóng và các loại giải thưởng khác nhau bởi vì là cái hiệu Kim mà nhận lại đường có đối với tôi rất là quan trọng nhưng vào năm 24 tuổi tôi đã dám từ chối một

Cái học bổng và cuối cùng quyết định là đi sang Pháp để d học ờ bởi vì sao Bởi vì tôi thật sự là rất mong muốn một cái cơ hội để mà lớn lên xa khỏi cái gia đình của tôi và dung học là cá quá tuyệt

Vời bất chấp là không có và đã phải rửa bát trong số Nhữ năm đó để có tiền để mà tiếp tục việc học của mình cho đến khi tự tìm học l xu thì vào năm tôi trở về Việt Nam và đi dạy ở trường Y phm học

Thật ở thành phố Hồ Chí Minh thì lúc đó mình vẫn còn là một cái người rất là run rẩy khi cần phải nói chuyện trước đám đâ Hôm nào mà có tiếp dạy á thì sẽ không có ăn sáng được hôm đó Bởi vì hồi hộp quá

Có một lần tôi được người hướng dẫn đề tài của mình á dẫn đến để giới thiệu một nhân vật cực kỳ quan trọng trong nhan di truyền thì khi đó tôi đứng ở một cái cầu thang khá là cao và đẹp ở một khách sạn

Rất là hòng trán cái người mà mình cần giới thiệu m và tôi bước xuống thang để gặp người ta và tôi đã hồi hộp tới mức Ngã một mèo rất là B phải không ạ thì từ một con người như thế thời xưa cách đây 2 năm tôi đã đứng một cái

Worksop về tự tiên với một công ty thì cái sự họp động thì cũng khó mà thay đổi được lắm hôm đó tôi bước vào và tôi đã vất phải các php ch lạ téo một ma và tôi đứng lên giờ tr nói này các bạn biết

Không nếu như cuộc đời này mọi thứ đều tiến triển tốt đẹp và ta đang ở đỉnh cao của phong độ thì tự tin dễ quá đi Tự tin là gì tự tiên là khi mà mình mắc lỗi khi mà mình làm một chệ gì đó vụn về không

Như dự kiến mà sau đó vẫn không sao cả đấy như các bạn thấy tôi vừa mới bó sa tư đó lại nói chuyện đâ Cho nên hôm nay cái Workshop V tự tin này sẽ nói về cái loại tự tin đó và mọi thứ hoàn toàn diễ

Tốt đẹp thì nhờ nhiều lần mà thay đổi trong quá khứ một cách rất là kỳ lạ như vậy á thì cuối cùng tôi đã dám ngưng một cái sự nghiệp bên y khoa theo đổi suốt gần 20 năm và tôi chỉn Ngà làm tâm lý

Học thì với cái nền tảng như vậy và những cái cải nghiệm đã qua thì hình như là tôi được đồng cảm hơn rất nhiều với các bạn ở đây tương lai đối với tôi thường á là không có được xác định trước đầy háo hức nhưng mà đồng thời cũng đầy

Lo âu và hiện tại mình đã làm được một số điều nhưng vẫn có vô số điều mình chưa biết và bây giờ mình đang ép mình cần phải hành động nữa học hỏi thêm nữa thì đó là cái mà mình đồng cảm được với

Các bạn trẻ và đồng thời những chia sẻ của các chể giả trước cũng khiến mình nhớ lại những câu chuyện những cái suy tư hết sức sâu sắc của những cái giai đoạn Đã Qua do đó Hôm nay mình cực kỳ may mắn và học được rất nhiều thì là

Người được nói cuối cùng thì tôi xin phép sẽ dùng cái bài nói của mình để cùng với các bạn tập hợp lại những mảnh ghép nhận thức lại trong toàn cảnh mình đã được đưa cho những mảnh ép gì Và bây giờ cần phải nhìn cuộc đời với thái độ

Nào và sắp tới chúng ta sẽ làm gì đây Có Action Plan đúng không ạ thì khi mà chúng ta nhìn cái chương trình Lộn Cầu Vòng ha Tên nó hơi lạ hình ảnh thì màu sắc cực kỳ tươi sáng nhưng mà các bạn

Cũng cảm nhận được rằng á là khi mà cái sự đổi biến hình biến từ con sâu thành con bướng nó không có rực rỡ nhiều màu sắc và vui tươi như thế này đâu Nó là một cái khủng hoảng cũng khá là đặc biệt

Ấy và chúng ta đang ở một cái giai đoạn mà cái khủng hoảng tôi là ai có thể còn chưa trả lời xong mà cái khủng hoảng tiếp theo thế tôi có giá trị gì V thế giới này rồi tôi sẽ làm cái gì đây thì

Khủng hoảng hiện sinh nó đã tới rồi và hai cái khủng hoảng Mà ngày xưa nó cách rất xa nhau bây giờ nó có nguy cơ là chật lại lng mình thì mình quay trở lại với cái câu chuyện tế bào gốc mà hồi nãy

Chúng ta đã được nghe chia sẻ thì mọi người nhớ về cái gia đình của chúng ta khi mình được sinh ra có bố có mẹ thì khi đó mình giống như một tế bào gốc Tà Năng muốn phát triển thành cái gì cũng

Được và thực sự là chúng ta có tiềm năng bát nhắt bao ngay có thể nói là chúng ta có thể mang trong lòng những cái tham vọng cực kỳ hoành tráng và mình có thể trở thành Sự thật là như thế nào tiềm năng đó cũng

Là sự thật Nhưng mà có một cái sự thật song song là cái môi trường đau bọc chúng ta khi chúng ta còn thơ ấu đó nó đâu có được lý tưởng đâu và nó cung cấp cho chúng ta những cái gì những tín hiệu

Ra sao và cuối cùng đã nhào nặng chúng ta thành con người thì mọi người thấy ha chúng ta có thể nhớ về những cái kỷ niệm khi chúng ta còn rất bé và cả những ngày tháng mà chúng ta không nhớ được nữa cơ

Như từ 0 đến 2 tuổi thì lúc đó không có mấy ăn nhớ được cả nhưng mà trong những năm tháng mà làm việc bên nhà tâm lý tương vến và giảng dạy á thì tôi cực kỳ thấm thí sâu sắc là cái giai đoạn từ

Không tới ha tuổi nó quan trọng với cuộc đời của con người như thế nào thì hãy nhớ lại lúc đó cha mẹ chúng ta hết sức là thiếu ngủ xin con phải chăm sóc cho con phải phải thích ứng với lại một đứa bé khóc

Ngày khóc đêm và đồng thời họ vẫn tiếp tục phải h việc họ đâu có được giảm nhẹ cái ngắn nạn của cuộc đời đâu và vì có con cho nên lại càng tự tảo được cho bản thân hơn nữa phải làm việc tốt hơn hiệu

Quả hơn có nhiều tiền hơn sau này nó lớn lên nó sẽ cần được chăm sóc cần sửa cần tìm bác sĩ cần tiền để mà được học những trường tốt vân vân và cứng thế quay cuồng quay cuồng thì sẽ có lúc họ không

Chịu nổi cái áp lực đó và là có thể quát mắng đứ bé có thể mình khóc mà không có tới kịp vân vân thì lúc đó đứa nhỏ là chúng ta bắt đầu thấy là cái môi trường này không đáng tin cậy hình như người ta

Có lúc bỏ lơ mình rồi tệ nhất là cái thời điểm mà chúng ta buộc phải đi học nhà thể rời khỏi gia đình lần đầu tiên một ngày được không ạ thì chuyện này là bắt buộc thôi hiếm có ai hiếm có gia đình nào mà thoát được khỏi cái cảnh phổ

Thông đó Thế thì người cha người mẹ đó bất chấp con khóc mình vẫn thuyết phục và đưa nó tới đường nó Gao khóc lên mình dỗ dành cuối cùng không được cầm phải bỏ chạy được không ạ thì đứa nhỏ sẽ thấy là ngày hôm qua và những ngày hôm trước mình

Luôn luôn luôn luôn được ở một cái môi trường quen thuộc và có người mẹ đó còn hôm nay chắng hiểu vì sao hết đó mà mẹ ôm mình tới ở một nơi rất xa lạ sau đó mẹ bỏ chặt và chẳng thấy đâu luôn chẳng

Hiểu gì cả là đó là một cái cứ sốc rất là lớn với cái niềm tin của đứa trẻ với người khác rồi sau đó cô giáo sẽ đón vào lớp và mọi người lại tiếp tục hình dung hoàn cảnh thực tế Nha 20 30 đứa trẻ gà

HC khóc thì cô giáo đã được đào tạo rất là cẩn thận rất muốn giữ các nguyên tắc Sư Phạm Vân vâ Ok Ok mình sẽ yêu thương mình sẽ cố gắng Cô Giáo Như Mẹ hiện được 1 tiếng hai tiếng ba tiếng rồi thì đến

Lúc nào là cái lúc mà sức lực của cô giáo cái tinh thần cô giáo bị gãy thì khi đó là cái chuyện quát tướng lên đ đứa nhỏ hoặc thậm chí là đánh bút hút hoàn toàn dễ hiểu hiểu được phải không ạ

Thì khi đó đứa bé là chúng ta vừa bị mẹ hoặc cha bỏ rơi xong là bị buồ lạc đối sự Tàm nhẫn mà có khi còn chưa biết nói để mà kêu cứu hoặc là để thật lại cái cảnh nó với ai cả thì những gì bị tổn

Thương sau những năm tháng đó nó chí là cái cảm giác đừng An căn bản và lòng tin và chúng ta bắt đầu có những cái đứa bé nó lớn lên mà sâu thẳm trong lòng Đốc An Thường trực và không tin người đến mẹ

Mình mình còn không tin được đứa bé nó không có đủ sức để nói lên cái câu đó như mọi người hiểu cái cảm nhận nó là như vậy được không ạ sau đó rồi lại phải đi học lại phải thi đua với điểm số có

Những cha mẹ thì là làm chuyện này cách cực kỳ gắt gào Nhưng mà cũng có những người cố gắng không đánh Con không la con không có ép điểm số gì cả nhưng mà khi đứa con trình ra một kết quả không tốt họ có thể nào mà cảm được bản thân

Có cái khuôn mặt thất vọng hay là nhớn mày một chút không và người con mà lúc nào cũng muốn cha mẹ vui lúc nào cũng muốn mình thấy được cái vn cự hào trên mặt người đối diện thì chỉ cần là những cái ngôn ngữa cơ thể rất là nhỏ như vậy

Thôi á Tự trẻ đã cảm thấy là mình không được chào đón Nếu kết quả mình cứ như thế này phải điều chỉnh thôi và suốt ngày đị So sánh suốt ngày có những cái điểm số mà chúng ta phải chạy theo có người hạt nhất thì chắc chắn sẽ có người

Hạt nhì và thế như người hạt chó thì nghĩ gì thì khi đó mình lớn lên từ từ qua tháng năm và chúng ta bút kết thêm trong lòng Bên cạnh cái Sự Bất An Thanh mản nó một cái lòng không tin người và không tin chính bản

Thân rồi đến khi chúng ta lớn lên thì mọi người lại cực kỳ trong đội gì mong rằng chúng ta sẽ Hùng Tráng sẽ tự tin sẽ không có cúi đầu hay là rụt rè trước bạn bè thế giới phải biết tôn trọng bản thân

Ngang với người ta rồi còn gì nữa phải hạnh phúc đồng thời thành công sao mà nhiều Mông ở quá vậy trong khi thật sự á là họ đã dạy chúng ta để trở thành cái gì con ngoan là những người luôn luôn nghi ngờ bản thân

Và không tin thế giới thì làm sao có thể dạy một con Cường và mong nó trở thành một con s mữ một điều rất rất là không hợp tình không hợp lý đúng không ạ thì cái bài này của chúng ta khi mà đã đến

Giai đoạn này của ng Hôm nay chúng ta sẽ tìm cách là nhận thức và chiê nghiệp lại bức trong tổng thể đó không phải để mà trách cứ ai bởi vì sao vậy Bởi vì khi thời điểm mọi việc xảy ra đó ai cũng nghĩ là Mình đang làm chuyện tốt nhất

Mình có thể và thật sự đó đã từng là chuyện tốt nhất mà cha mẹ hoặc thầ cô chúng ta có thể thì nhận thức được cái tình hình đó để chúng ta hiểu rằng cái tế bào đốt là chúng ta Đây á đã được Đệt hóa không

Ổn nhưng mà đồng thời mình có thể thu nhận thêm nhiều kiến thức để mà mình hiểu rằng á là cái sự không ổn này thay đổi được không tế bào góc Một khi đã bị khóa thành một loại cái bàng nào đó khác

Vẫn có thể được reset và một lúc nào đó Đạt lại được cái trạng thái toàn năng và bắt đầu cho mình một cái môi trường mà thích hợp để chúng ta phát triển thành một cái gì đó khác tự hô minh bản thân

Và biến thành một cái gì đó khác thì bây giờ nhìn về tương lai chấp nhận bản thân và chấp nhận tình huống không phải để trắc cưới ai hết mà chúng ta sẽ trả lời cái câu hỏi là thế Bây giờ làm gì đây

Giống như hồi nãy có một bạn vừa mới hỏi đó Bây giờ làm gì đây là một câu hỏi cực kỳ quan trọng vậy thì tôi sẽ cũng cố gắng nút kết có ba điều mà tôi nghĩ rằng á là nếu chúng ta làm được thì toàn bộ

Hành trình tương lai nó sẽ rất tuyệt vời điều thứ nhất đó là chúng ta hãy làm bạn với cảm xúc của mình bởi vì cảm xúc là một năng lượng cực kỳ mạnh và khi mà chúng ta để cho lo âu và sợ hãi và tự ti

Chiếm ưu thế thì lúc đó toàn bộ cái hành trình cái quỹ đạo tương lai chúng ta sẽ đi xuống trong đ l Vậy làm bạn với cảm xúc để hiểu cái sự mạnh mẽ của nó và Nó có thể là một cái nguồn năng lượng đẩy

Chúng ta đ phía trước tuyệt vời như thế nào nâng cao yqy của bản thân chữa lành thì cần thiết rồi Điều thứ hai là gì thì tôi mong là chúng ta có thể tự hướng với bản thân là mình sẽ mở lòng ra cái tương

Lai không lo ông máo hết và tự tin học mọi thứ bởi vì chúng ta có thể học được rất nhiều và như ngày hôm nay chúng ta đã học được thêm 30 đề cái thế giới quan của mình đã mỏ rà cảm nhận cũng thay đổi

Hi vọng thay đổi và điểm cuối cùng là hãy tận dục mọi cái thành tự của quá khứ của hiện tại để định hình tương lai và xây ra tương lai mình muốn thì các bạn cũng thấy đa số những hình ảnh mà tôi dùng ngày hôm nay được tạo bởi

Mit và cái PR mà để bảo m vẽ ra những cái hình này và tôi nhờ chat gtp là hãy điều chỉnh lại sao cho tối ư dì T thì từ ngày mà tôi học được những công cụ mới đó cái hiệu quả của mình tăng lên

Cực kỳ đáng kể và nó khiến cho tôi đỡ sợ hơn trước tương lai cho dù có rất nhiều thứ phải học nhưng ta sẽ làm được bởi vì bây giờ hiệu quả của ta khác rước nhiều rồi thì mình rất mong là cái cảm nhận

Gọi là lạc quan mở rộng và muốn làm bạn với cảm xúc đồng thời là mình bỏ rộng với lại tương lai với một sự lạc quan và tự Tiên Đồng thời quyết tâm sử dụng mọi thành tựu của quá khứ và hiện tại mà chúng ta

Đang có để nâng cao sức mạnh của mình tạo ra một cái tương lai đáng sống cho tất cả mọi người thì khi mà các bạn làm được như vậy thì tất cả tất cả đều chúc mừng và cảm ơn các bạn vì đã làm được điều đó Xin cảm ơn ạ

About TEDxTalks

TEDx is an international community that organizes TED-style events anywhere and everywhere — celebrating locally-driven ideas and elevating them to a global stage. TEDx events are produced independently of TED conferences, each event curates speakers on their own, but based on TED’s format and rules.

Video “Làm chủ trò chơi | Yen Vu Phi | TEDxBachDang” was uploaded on 01/12/2024 to Youtube Channel TEDx Talks